Мясо для детей - польза и механизм прикорма

Пожалуй, больше всего дискуссий среди кулинаров и адептов ЗОЖ касаются темы мяса. Особенно жаркие баталии возникают при обсуждении мясного меню детей. Кто-то говорит, что продукты животного происхождения являются обязательными в рационе малышей и подростков. Кто-то выступает категорически против подобных добавок. К примеру, клуб https://club.mysamson.ru/, посвященный здоровому и здравому подходу к питанию. Но какова она - норма?

Польза мяса в детском меню

Разговор стоит начать с описания общей пищевой ценности мясных продуктов. Они богаты множеством элементов, которые позволяют всем системам детского организма гармонично и своевременно развиваться. В мясе есть уникальный животный белок, в котором есть необходимый процент аминокислот для ежедневного употребления. Также здесь есть много магния, фосфора, кальция и витамина В. Мясо в силу большого содержания железа позволяет минимизировать риск анемии. 


Специалисты рекомендует начинать прикорм еще до 1 года. Для этого подойдут нежирные мясные сорта - кролик, говядина, индейка. Можно приобрести мясо цыпленка в виде удобного для приготовления куриного шницеля. Также стоит с осторожностью относиться к употреблению телятины и баранины до года. Эти виды мяса характеризуются высокой аллергенностью. В идеале мясной прикорм лучше давать в обеденное время - не более 15 грамм в сутки. Увеличивать объем порции можно после года - до 50 грамм. Больше давать не нужно, иначе возрастает белковая нагрузка на юный организм.


Мясной промышленный прикорм

От метода приготовления мяса зависит то, сколько в нем останется пользы. Ведь любая тепловая обработка изменяет химическую структуру продукта, влияя на его свойства. При этом варка мяса позволяет ему лучше усваиваться, что крайне актуально для детского желудка. Самая примитивная технология обработки мясного филе для ребенка заключается в приготовлении пюре. Для этого нужно отварить немного филе, измельчить его блендером или мясорубкой. Допустимо обогащать такой прикорм овощами и 3 граммами сливочного масла.

Более доступный вариант мясного прикорма - это готовые магазинные составы. У такого продукта есть весомые преимущества:

  • точный состав и калорийность;
  • высокое качество используемых продуктов;
  • химическая безопасность состава;
  • соответствие продукта рекомендованной возрастной группе;
  • необходимая консистенция;
  • микробиологическая безопасность.

 

Приобретая сырое мясо в магазине или на рынке, нельзя быть полностью уверенным в его безопасности. Поэтому готовое мясное пюре от проверенного бренда - самый надежный вариант прикорма.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     17.04.2018     Просмотров: 385  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Два эффективных способа посева моркови

5

Два эффективных способа посева моркови

СПОСОБ 1. 1. Семена моркови неплотно завяжите в тряпочку. Закопайт...

15.02.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

6

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Какую подкормку любит чеснок

7

Какую подкормку любит чеснок

С каждым годом чеснок дает все меньшие урожаи? Обычно так происходит,...

15.02.2019 / Народный репортер

Хитрая буква «s» на пакетике с семенами

8

Хитрая буква «s» на пакетике с семенами

У всех случалось, что семена не всходят? Далеко не всегда виноват прод...

12.02.2019 / Народный репортер

Культуры с долгим рассадным периодом

9

Культуры с долгим рассадным периодом

Овощеводы различают сроки высадки и сроки посева рассады. Если сроки п...

17.02.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Как определить пол цыпленка по яйцу?

11

Как определить пол цыпленка по яйцу?

– Здравствуйте! Соседка поделилась опытом, как она определяет, к...

17.02.2019 / Ветеринар

Сорта перцев весом в полкило

12

Сорта перцев весом в полкило

Вырастить гигантские перцы можно не только в Болгарии или Италии, но и...

05.02.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

13

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Ирга – лакомство для детей

14

Ирга – лакомство для детей

Ирга – очень неприхотливый и удивительно урожайный кустарник. Со...

17.02.2019 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

15

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Яичная скорлупа и шелуха подсолнечника

16

Яичная скорлупа и шелуха подсолнечника

Чем только садоводы не занимают себя зимой: собирают спитой чай, шелух...

15.02.2019 / Народный репортер

Несколько советов по выращиванию огурцов

17

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Как выглядит настоящая королева елизавета ii

18

Как выглядит настоящая королева елизаве...

На выставках меня часто спрашивают о землянике Королева Елизавета II....

16.02.2019 / Народный репортер