Домашний йогурт

Вкусно и полезно - домашний йогурт

О пользе йогурта говорить можно бесконечно. Его кисломолочная структура положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Многие женщины страдают неровностями кожи: прыщи, увядание и тому подобное. Именно пища, которую мы принимаем, влияет на состояние кожи. Поэтому, употребление йогурта будет очищать организм от токсинов. Йогурт также полезно употреблять вместо еды вечером тем женщинам, которые решили похудеть. Диетологи советуют, что целый день есть можно все, что хотите, и только вечером после 18.00 ничего кроме йогурта и кефира употреблять в пищу не стоит. Такая диета поможет вам иметь нормальную фигуру без лишнего веса. А за какой период времени? Это вам подскажет ваш личный врач-диетолог.

Что касается женского здоровья, то даже гинекологи советуют своим пациенткам употреблять такие кисломолочные продукты, как йогурт и кефир для поддержания здоровой микрофлоры. Но, конечно же, имеется в виду не тот йогурт, который продается на прилавках магазина, а настоящий домашний йогурт. Стоит помнить, что никакой пользы от магазинных молочных продуктов не будет, и быть не может. Скорее только вред. Магазинные молочные продукты лишены необходимых бактерий, благодаря чему продукты не портятся больше месяца. Это не есть хорошо.

/


Где же добыть настоящий йогурт и как научится его готовить? Один из вариантов изготовления йогурта в домашних условиях – это армянская разновидность простокваши, мацони. Армяне умеют очень бережно следить за своим здоровьем и красотой. Именно они привезли к нам свою полезную молочную культуру мацони.

Для изготовления йогурта необходимо:

Домашнее свежее молоко и ложка мацони (также подойдет домашняя ряженка, которую можно купить на рынке). В кипяченое молоко добавляется эта простокваша, тщательно перемешивается и отстаивается в темном месте, тепло укутанная в течение пяти – шести часов. После этого закваску можно ставить в холодильник - прохладная основа для йогурта готова.

Потом можно добавлять туда мелко нарезанные фрукты и сахар по вкусу, это следует тщательно перемешать ложкой и подавать к столу. Только помните, что домашний йогурт, в отличие от магазинного продукта, хранится не больше двух суток. Поэтому готовить его стоит небольшими порциями.

Чтобы быть красивой следует бережно следить за своей внешностью. Но! Не только внешней красотой, но и ухаживать за внутренним мировоззрением. Ведь, встречают по одежке, а провожают, всё-таки, по уму. Поэтому, парням понравится девушка не только привлекательная, а еще и умная.


     03.11.2011     Просмотров: 1428  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Когда соль в огороде – помощник и друг

1

Когда соль в огороде – помощник и друг

Химические препараты не всегда можно применять тогда, когда это очень...

03.06.2020 / Огород

Топ-7 лучших моек для домашнего использования

2

Топ-7 лучших моек для домашнего использ...

Мойки высокого давления предназначены для самостоятельного мытья машин...

03.06.2020 / Про дом

Этих вредителей нужно знать в лицо

3

Этих вредителей нужно знать в лицо

Если человек видит, что урожай гибнет, плоды или листья сжирают гусени...

30.05.2020 / Сад

Мучнистая роса: все средства хороши

4

Мучнистая роса: все средства хороши

Мучнистая роса – головная боль многих садоводов. За долгие годы...

29.05.2020 / Сад

Попробуйте прививку – вам понравится!

5

Попробуйте прививку – вам понравится!

Выкорчевать ненужный куст винограда не поднимается рука? Тогда можно п...

29.05.2020 / Виноград

Пора сажать малину... крапивкой

6

Пора сажать малину... крапивкой

Думаете, чтобы посадить новые сорта малины или размножить имеющиеся, н...

31.05.2020 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

7

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Садово-огородная химия из Японии. Стоит попробовать

8

Садово-огородная химия из Японии. Стоит...

Известно, что в отношении пестицидов японцы впереди планеты всей. Тепе...

03.06.2020 / Огород

Чем убить садового муравья

9

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Особые подкормки для высокорослых томатов

10

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород

Как я подружилась с азалией

11

Как я подружилась с азалией

Я всегда считала азалии и рододендроны растениями, которые растут и цв...

03.06.2020 / Цветник

Салат из редиски с зеленью на зиму

12

Салат из редиски с зеленью на зиму

Сейчас самое время, пока не пошли заготовки помидоров и огурцов, сдела...

29.05.2020 / Готовим вкусно

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в кашу

13

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в ка...

Конский щавель применяется в медицине с древних времен. Его лечебные с...

29.05.2020 / Огород

Какие гербициды применяют на огороде

14

Какие гербициды применяют на огороде

Сейчас в продаже можно найти самые разные гербициды, позволяющие не пр...

29.05.2020 / Огород

Как часто нужно обращаться к врачу, чтобы поймать болезнь на ранних стадиях

15

Как часто нужно обращаться к врачу, что...

Темп современной жизни таков, что мы не обращаем внимание на свое здор...

03.06.2020 / Здоровье

НВ-101 – эликсир урожайности

16

НВ-101 – эликсир урожайности

Японский стимулятор НВ-101 зарекомендовал себя у садоводов с самой луч...

03.06.2020 / Огород

Засолка щавеля без воды

17

Засолка щавеля без воды

Ингредиенты:  • щавель – 0,5-1 кг; • соль &...

30.05.2020 / Готовим вкусно

Малину срочно накормить

18

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад