Подписаться на печатное издание

9 причин выпить стакан лимонной воды каждое утро

9 причин пить лимонную воду.jpg

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего тела каждый день — это выпивать стакан теплой лимонной воды в начале дня. Ее стоит пить даже прежде чем первую чашку кофе! И вот почему. 
Лимонная вода имеет множество преимуществ для здоровья, но самое главное - она помогает работе печени, которая является фильтром организма. «Промывая» печень, она дает организму возможность работать на оптимальном уровне, чтобы удалить токсины. Также лимонная вода запускает надлежащую работу почек и пищеварительного тракта.
Просто попробуйте пить лимонную воду в течение месяца!

9 причин пить лимонную воду2.jpg

9 преимуществ лимонной воды
1. Промывает печень. Питьевая лимонная вода стимулирует выработку ферментов, что позволяет организму избавляться от токсинов.
2. Уменьшает воспаление. Всем известны противовоспалительные свойства лимона. Вода с лимонным соком отлично поможет при инфекциях дыхательных путей, ангинах. Также она подходит для облегчения суставной боли. 
3. Способствует гидратации. Вода с лимоном полна электролитов, что обеспечивает ваше тело дополнительной порцией кальция, магния и калия.
4. Улучшает пищеварение. Лимонная кислота стимулирует секрецию желудочного сока для переваривания и перистальтику кишечника.
5. Способствует похудению. Лимонная кислота ускоряет метаболизм, а также снижает излишний аппетит.
6. Подщелачивает. Лимон повышает уровень щелочной среды в организме, что поддерживает естественную иммунную реакцию вашего организма. Употребление лимонной воды перед едой поможет иммунитету справляться с болезнями.
7. Снижает кровяное давление. Суточная доза лимонной воды уменьшает высокое кровяное давление на 10%, и способствует очищению крови, кровеносных сосудов.
8. Улучшает состояние кожи. Вода увлажняет кожу, уплотняет ее, витамин С в лимоне очищает кожу, позволяя ей светиться. Употребление 1,5-2 л воды в день является верным способом «скинуть» несколько лет.
9. Борется с раком. Как мы уже говорили выше, лимон подщелачивания, многочисленные исследования показали, что рак не может процветать в высокощелочной среде.
Как и когда пить лимонную воду
Приготовьте воду из расчета: сок половины лимона на 2-4 стакана фильтрованной питьевой воды. Каждое утро выпивайте 100-150 мл теплой воды.
А что вы делаете ежедневно, чтобы держать свое тело здоровым? Расскажите нам в комментариях!

9 причин пить лимонную воду3.jpg



     24.02.2016     Просмотров: 2011  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Два способа посадки крокусов в почву

1

Два способа посадки крокусов в почву

Крокусы посадить совершенно не сложно. Более того, их можно посадить д...

26.09.2016 / Цветник

Как огородники сами заражают грядки фитофторозом и как спасти землю

2

Как огородники сами заражают грядки фит...

Очень многие огородники допускают серьезную ошибку, оставляя на своих...

25.09.2016 / Огород

Уход за фасолью по этапам роста

3

Уход за фасолью по этапам роста

Подписывайтесь на наш видео­канал на youtube

26.09.2016 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

11.11.2015 / Огород

Ликбез по удобрениям для новичков садово-огородного дела

5

Ликбез по удобрениям для новичков садов...

Хорошо, когда огород и сад радуют шикарным урожаем. Но рано или поздно...

26.09.2016 / Огород

Как правильно посадить тюльпаны осенью

6

Как правильно посадить тюльпаны осенью

Даже в таком легком деле, как посадка тюльпанов есть свои нюансы. Каки...

26.09.2016 / Цветник

Осенние опрыскивания сада от болезней и вредителей

7

Осенние опрыскивания сада от болезней и...

С приходом осени нельзя ослаблять внимание в уходе за плодовыми деревь...

23.09.2016 / Сад

Интересные крупноплодные виды и сорта чеснока

8

Интересные крупноплодные виды и сорта ч...

Сейчас собирают урожай чеснока. Самое время позаботиться о семенах. Ве...

25.09.2016 / Огород

Землянику выращиваем по-простому

9

Землянику выращиваем по-простому

Чтобы получить хороший урожай земляники, достаточно соблюдать нескольк...

26.09.2016 / Сад

Букарки и короеды не доживут до весны

10

Букарки и короеды не доживут до весны

О том, что нужно перекапывать и рыхлить почву, чтобы в глубокие слои п...

26.09.2016 / Сад

Питомники России

11

Питомники России

Питомники Черноземья: Питомник Дорофеева, Садовый центр &laq...

23.09.2016 / Сад

4 болезни яблони и груши и способы борьбы с ними

12

4 болезни яблони и груши и способы борь...

Весной деревья радуют своей чистотой и свежестью листьев. Но со в...

26.09.2016 / Сад

Удобрения, которые обязательно нужно внести осенью

13

Удобрения, которые обязательно нужно вн...

Зима с каждым днем все ближе. А это значит, что нам нужно срочно готов...

23.09.2016 / Сад

Для лучшего урожая сажаем под зиму

14

Для лучшего урожая сажаем под зиму

− Здравствуйте, уважаемые сотрудники газеты «Хозяйство&raq...

23.09.2016 / Народный репортер

Как отвадить кошку гадить на грядках

15

Как отвадить кошку гадить на грядках

Если ваша кошка или соседский кот гадят на ваши грядки, срочно принима...

18.09.2016 / Ветеринар

Рецепт вкуснейшего горохового супа с копченостями

16

Рецепт вкуснейшего горохового супа с ко...

Не знаете, что бы такого приготовить для любимого мужа и детишек так,...

26.09.2016 / Готовим вкусно

Осторожно: трихинеллез

17

Осторожно: трихинеллез

Расскажите подробнее о заболевании трихинеллез. Правда, что оно н...

07.09.2016 / Здоровье

Обязательно посадите Русское киви –актинидию

18

Обязательно посадите Русское киви –акти...

Актинидия – очень полезная лиана, родом с дальнего востока. Ценн...

25.09.2016 / Сад