Рецепты сладких блюд для больных диабетом

Мы как-то привыкли, говоря о диабете, представлять себе взрослых людей. Но, к сожалению, эта болезнь не обходит и детей. Во многих семьях, где есть диабетики, все печеное и сладкое находится под запретом из-за противопоказаний при болезни, так как может вызвать серьезные осложнения. А ведь каждому человеку, особенно ребенку, хочется сладкого.

Наука не стоит на месте, появляются новые заменители сахара, которые можно также добавлять, например, в тесто или использовать в десертах. Сегодня мы даем рецепты сладких блюд с использованием сахарозаменителей.

 


Яблочная запеканка

  • 1 ч. ложка подсолнечного масла,
  • 1 яблоко,
  • 2 ч. ложки маргарина,
  • 150 г нежирного творога,
  • немного корицы,
  • лимонной цедры,
  • 50 г заменителя сахара.

Небольшую жаропрочную формусмазать постным маслом. Яблоко очистить и нарезать тонкими кружками, посыпать корицей. Маргарин, творог и яйцо смешать до пены, добавить лимонную цедру, сахар (заменитель). Распределить массу над яблоками и печь в предварительно прогретой духовке около 20 минут. 

zapekanka.jpg

 

Кекс творожный

  • Мука пшеничная – 70 г,
  • масло сливочное – 16 г,
  • творог нежирный – 20 г,
  • яйца – 40 г,
  • ксилит или сорбит – 40 г,
  • сода пищевая на кончике ножа.

Масло взбить с ксилитом или сорбитом, постепенно ввести творог, яичные желтки, просеянную муку, соду и перемешать. В несколько приемов ввести в тесто взбитые в густую пену яичные белки. 

Тесто выложить в смазанную маслом форму и выпекать 40-50 минут при 180-2000 С.


На заметку

Сахар можно менять в выпечке на сорбит в соотношении 1 к 10. Но помните, что максимальная суточная доза сорбита – 30-40 г.


 

Десерт из простокваши

  • 400 г простокваши,
  • 60 г заменителя сахара,
  • немного лимонного сока,
  • 1 пакетик желатина, 
  • 200 г любых ягод или фруктов, 
  • можно из компота.

В простоквашу добавить по вкусу сахар (заменитель) и лимонный сок. Желатин замочить и дать набухнуть, затем, медленно нагревая, дать раствориться. Охладить небольшим количеством холодной воды и, помешивая, добавить к простокваше. Добавить ягоды или фрукты, разложить по вазочкам и дать застыть в холодном месте. 

 


Яблочный рулет

  • 125 г муки,
  • 1/2 чашки воды, 
  • 1/2 чайной ложки соли,
  • 25 г маргарина,
  • 30-40 г заменителя сахара,
  • 25 г изюма,
  • 400 г яблок, 
  • корица.

Замесить тесто из муки, теплой воды, соли и 20 г маргарина, дать ему постоять 30 минут в теплом месте. Тесто тонко раскатать, смазать оставшимся растопленным маргарином и посыпать мелко нарезанными яблоками, смешанными с заменителем сахара, изюмом, корицей. Тесто осторожно завернуть рулетом и печь 40 минут на смазанном маслом противне на среднем жару. 

rulet.jpg


На заметку

При выпечке можно использовать яблочное или тыквенное пюре. Это даст выпечке объем. А муки брать меньше и лучше не из зерновых культур (они содержат много крахмала), а из семян трав, например, проса, гречки, амаранта. По внешнему виду выпечка будет в чем-то уступать обычной мучной, но по вкусу будет не хуже.


 

Миндальное печенье

  • Миндаль – 200 г,
  • творог – 100 г, 
  • яйцо куриное – 4 штуки,
  • пшеничные отруби – 100 г,
  • сахарин – 4 таблетки,
  • сливочное масло – 40 г.

Белки отделяют от желтков и взбивают миксером по отдельности до состояния густой пены. Творог протирают сквозь сито и смешивают со сливочным маслом и сахарином. В творожную масляную массу добавляют отруби, молотый миндаль, тщательно растирают.

Затем в тесто вводят взбитые яйца, замешивают тесто до однородной массы и помещают его в кондитерский мешок. Печенье формируют в виде разных фигурок, верх смазывают яйцом. Выпекают в духовке, нагретой до температуры 2000 С. Готовую сдобу подают на стол с кефиром, травяным чаем, кофейным напитком.

миндальное печнье.jpg


 

Суфле с яблоками

  • 4 яблока среднего размера,
  • 4 ч. ложки лимонного сока, 
  • 4 ч. ложки сливочного масла, 
  • 4 ч. ложки заменителя сахара, 
  • 2 яйца.

У яблок срезаем верхушку. Вынимаем из плодов мякоть, косточки удаляем, мякоть нарезаем и тушим 5 минут в 4 ст. ложках воды. Протираем через сито и перемешиваем вместе с яичными желтками, маслом и заменителем сахара. Отдельно взбиваем белки. Полученную смесь кладем в яблоки, предварительно смазав их края лимонным соком. Запекаем в разогретой духовке около 20 минут.

sufle.jpg


 

Ореховый крендель

  • 125 г масла,
  • 5 яиц,
  • 250 г лесных орехов,
  • масло для смазывания.

Масло растереть в помадку, смешать с 5 желтками. Лесные орехи поджарить, очистить от шелухи и кожицы, мелко истолочь, смешать с маслом и желтками и прибавить 5 взбитых белков. Положить в круглую, обмазанную маслом форму, печь в течение 30-45 минут в предварительно нагретой духовке. 

Krendel-s-orehom.jpg


 

Крем лимонный

  • 4 яйца,
  • 8 ст. ложек лимонного сока,
  • немного лимонной цедры, 
  • 60 г заменителя сахара,
  • 10 г желатина. 

Желтки взбить до пены с небольшим количеством горячей воды, добавить лимонный сок и цедру и продолжить взбивание. Замоченный на час и растворенный на небольшом огне желатин добавить к взбитой массе. Когда она начнет застывать, добавить взбитый белок и сахар (заменитель).

cream.jpg


 

Kpем-мoлоко

  • 1/2 л молока,
  • 50 г заменителя сахара,
  • растворимый кофе, 
  • 1 пакетик желатина,
  • 30 г взбитых сливок.

Молоко смешать по вкусу с растворимым кофе, желатин замочить и дать набухнуть, охладив, добавить к молоку и дать застыть. Взбитые сливки осторожно подмешать в массу или украсить ею поверхность застывшего крема.

cream milk.jpg


 

Хлеб для больных диабетом

Для хлеба весом 0,5 кг:

  • мука – 250 г,
  • отруби – 250 г,
  • дрожжи – 12 г, 
  • молоко – 500 г,
  • таблетки сахарина – 5 штук.

Сахарин разводят в горячей воде, отруби промывают и заливают теплой водой. Готовят опару. Молоко подогревают и растворяют в нем дрожжи. Муку для хлеба просеивают, половину ее количества смешивают с молоком и отрубями в однородную массу. Опару накрывают и помещают в теплое место, чтобы она подошла. 

Когда на поверхности опары появятся пузырьки, можно месить тесто. Добавляют остальную муку и замешивают тесто для хлеба, чтобы оно отставало от рук.

Из отрубного теста формируют хлеб продолговатой или круглой формы и помещают его на посыпанный мукой противень. Мучное изделие оставляют в теплом месте (300 С). Перед выпечкой хлеб смачивают сверху холодной водой. Выпекают при температуре 220-2300 С.

bread.jpg



Польза орехов при диабете

Орехи имеют низкий гликемический индекс, т.е. замедляют рост уровня глюкозы в крови. Ежедневное употребление орехов при диабете способствует понижению сахара в крови и предотвращает развитие осложнений.

Смесь из сухих, сырых несоленых или жареных орехов способствует не только контролю гликемического индекса, но и помогает больным с таким недугом удерживать свой вес в пределах нормы. Лучший эффект от орехов при диабете достигается сочетанием фисташек, сырого миндаля, фундука, арахиса, пекана, кешью, ореха грецкого и макадами. При употреблении такой смеси улучшается уровень сахара в крови, а также снижается холестерин липопротеинов низкой плотности – так называемый плохой холестерин.



Сахарозаменители и их виды

Сорбит. С латыни это название переводится как «рябина». Первый раз его выделили именно из мерзлых рябиновых ягод. Чуть позже ученые пришли к выводу, что натуральный сорбит содержится еще в ряде фруктов, а также в водорослях. Это вещество постоянно используется диабетиками. Сорбит обладает слабительным действием.

Ксилит – сладкое вещество, которое получают из кукурузных кочерыжек и шелухи хлопка.

Сахарин – сладкая калийно-натриевая соль. Противопоказаний для употребления в пищу не имеет, абсолютно некалориен, уровень глюкозы в крови не повышает. Используется как основа для производства современных сахарозаменителей, т.к. в 500 раз слаще традиционного сахара.

Аспартам – широко используемый синтетический заменитель сахара. Известен также и под другими названиями, например, сладекс или нутрасвит. 

Стевия, или медовая трава. Практически не содержит калорий, в 300 раз слаще обычного сахара. Этот естественный подсластитель неуглеводной природы содержит много других полезных для организма человека веществ: антиоксиданты-флавоноиды (рутин, кверцетин и др.), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, магний, кремний, цинк, медь, селен, хром), витамины С, А, Е, витамины группы В.



Количество заменителей сахара на 1 кг фруктов или ягод

Для варенья – 1 кг ксилита, или 1,5 кг сорбита, или 600- 700 г фруктового сахара.

Для джема – 500-600 г ксилита, или 700 г сорбита, или 400 г фруктового сахара.

Для повидла – 100 г ксилита, или 120 г сорбита или 70 г фруктового сахара.


     01.11.2013     Просмотров: 6194  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Как нас обманывают с саженцами

1

Как нас обманывают с саженцами

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Самые распространенные ошибки при посеве семян

6

Самые распространенные ошибки при посев...

Далеко не всегда семена дружно всходят. И виновато не только качество...

14.04.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Йод на страже урожая

8

Йод на страже урожая

Йод – это не просто универсальное антисептическое средство. На д...

18.04.2019 / Огород

Дельные советы по выращиванию капусты

9

Дельные советы по выращиванию капусты

Думаете, вырастить гигантскую капусту сложно? На самом деле все не так...

11.04.2019 / Народный репортер

Пока проволочник голодный, уничтожайте его

10

Пока проволочник голодный, уничтожайте...

Проволочник подтачивает корни растений, а уничтожить его непросто. Кон...

09.04.2019 / Народный репортер

Проращивание семян с помощью кипятка

11

Проращивание семян с помощью кипятка

Недавно мне позвонил садовод, который прогрел семена перцев на батарее...

15.04.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Подвязываем виноград правильно (сухая подвязка)

13

Подвязываем виноград правильно (сухая п...

Еще в древние времена народ подметил, что виноград без опоры хоть и ра...

16.04.2019 / Виноград

Каждый томат фекалиям рад?

14

Каждый томат фекалиям рад?

Недавно я прочитала в интернете статью от одной практикующей огородниц...

16.04.2019 / Огород

Делим, чтобы приумножить

15

Делим, чтобы приумножить

Впервые с делением куста я столкнулся в питомнике. Заехал туда за ирго...

18.04.2019 / Сад

Сода даст пинка тепличным муравьям

16

Сода даст пинка тепличным муравьям

У соды есть одно полезное свойство: она может избавить вас от муравьев...

10.04.2019 / Народный репортер

Упрощенный способ выращивания рассады

17

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Йод для растений

18

Йод для растений

Для капусты. В ведро добавить 40 капель йода. Когда начнет формировать...

10.04.2019 / Народный репортер